Ancora una volta l’alimentazione corre in nostro soccorso per una determinata situazione. Il problema dei brufoli e punti neri è, ormai, comune ma sarebbe possibile risolverlo con questo alimento.
Le micro imperfezioni della pelle possono essere fastidiose. A maggior ragione quando queste fuoriescono in posti visibili. Brufoli e punti neri, ormai, fanno parte dei problemi comuni. E anche questo può essere assorbito dall’alimentazione. Un alimento, nello specifico frutta secca, può fare al caso di tante persone.
Molti prodotti alimentari, come ben sappiamo, possono darci dei benefici che non si possono sottovalutare. A maggior ragione se questi riescono a risolvere problemi che possono essere a dir poco fastidiosi. In questo specifico caso dobbiamo volgere lo sguardo agli oli essenziali. Questi aiutano decisamente la nostra salute.
Tra gli oli essenziali c’è quello di nocciola. Un olio vegetale che risulta essere sia leggero che aromatico. Molti lo utilizzano anche in cucina ma il suo apporto per la nostra pelle e la nostra salute è davvero importante. Andiamo, quindi, a vedere nello specifico le proprietà benefiche di questo alimento.
Brufoli e punti neri, si possono eliminare con le nocciole: il suo funzionamento
Le nocciole sono tra i prodotti alimentari più amati. Possono essere protagoniste di tante ricette e possono dare tanti benefici alla nostra salute. Questo perché al loro interno hanno caratteristiche che le rendono appetibili a molti. In prima battuta possiamo notare la presenza dell’Omega-3. Questo elemento permette un grande aiuto al processo cardiocircolatorio.
Oltre a questo aspetto, troviamo anche minerali del tipo di potassio, manganese, fosforo e calcio. Da non dimenticare neanche la presenza della vitamine E. Facendo parte della frutta secca, queste possono essere consumate anche durante la giornata. Ed è proprio grazie a loro che prende vita l’olio che ha ancora altre proprietà.
L’olio di nocciole ha la capacità di ridurre i livelli di colesterolo considerato “cattivo”. Anche sotto questo profilo, quindi, ci sono dei benefici. Altro aspetto che lo rende importante è dato dal fatto che sia decisamente digeribile. A quanto pare, rispetto ad altra frutta secca, non sembrano sorgere problemi nella fase digestiva.
Cosa contiene l’olio di nocciola?
Insomma, l’olio di nocciola si presenta come un alimento da poter introdurre nel nostro regime alimentare. Anche questo, oltre le proprietà annunciate in precedenza, questo contiene vari antiossidanti come i fitosteroli che sarebbero utile anche contro varie patologie. Troviamo anche il selenio che andrebbe a rallentare l’invecchiamento cellulare.
Passando alla pelle, l’azione di questo olio è molto profondo. In prima battuta la sua azione è purificante andando a liberare i pori dalle impurità. Non li libera solo ma li restringe anche con la sua azione astringente. L’olio, poi, funge da riequilibrante con la possibilità di ridurre la quota di sebo. Cosa importante per chi presenta una pelle grassa.
Da come vediamo, mangiare qualche nocciola al giorno, senza esagerare, potrebbe fare bene. Questo alimento, per tutto quello a cui è collegato, si presenta come qualcosa di davvero importante ed è consigliato da molti medici.
Le informazioni contenute in questo articolo hanno scopo divulgativo e informativo. Non devono essere prese al posto della normale e consona consulenza dallo specialista. In presenza di diagnosi e/o piano terapeutico, si prosegua con quanto stabilito dal medico di fiducia.
