A Natale non dimenticare la salute: regali last-minute che fanno bene a corpo e mente

Non sai che cosa regalare per le festività natalizie e sei arrivato all’ultimo giorno utile per comprare qualcosa? Puoi mettere in primo piano la salute a Natale e quindi optare per quei regali last-minute che fanno bene al corpo e alla mente. 

Natale sta arrivando, anzi, è arrivato. I supermercati ce lo ricordano ormai da settimane con le loro esposizioni di dolci vari tipici del periodo, cestiti pieni di roba, scaffali semi-vuoti e vetrine addobbate a festa. Nonostante questo ‘sveglia’ continua, tante sono le persone che si riducono all’ultimo minuto per fare i regali e non presentarsi a mani vuote durante i cenoni e pranzi in famiglia e con amici.

Se anche tu tendi a rimandare all’ultimo minuto lo shopping dei regali di Natale, saprai molto bene quanto sia orribile farsi strada tra la folla che popola strade e negozi. Ma, soprattutto, quanto sia difficile prendere buone decisioni sotto la pressione della data fatidica. Una situazione sicuramente snervante per tutti, dove gestire lo stress non è molto semplice, anche per la persona più tranquilla e pacata.

Con un po’ di pianificazione ed un programmino da stilare, puoi ritagliarti un po’ di tempo tra un impegno e l’altro per goderti davvero le festività. Ma soprattutto puoi fare alcune scelte salutari per i tuoi amici e la tua famiglia mentre stai andando in giro per i regali last-minute. Ciò che non tutti sanno è che è possibile optare per quei pensieri natalizi che sono perfetti per il benessere della persona.

Regali di Natale per la salute e benessere: 5 idee da prendere in considerazione

Trovare  il regalo perfetto per una persona cara può essere difficile. Spesso le idee migliori sono cose che le persone non farebbero o comprerebbero per sé stesse. Per questo motivo, se vuoi sorprendere parenti ed amici, una buona idea da fare all’ultimo minuto è quella di prendere in considerazione alcune idee per la salute del corpo e della mente.

Regali per l’ambiente

Se hai dubbi su che cosa regalare, puoi optare per qualche pensiero per l’ambiente che fa sicuramente bene al benessere psicofisico della persona che lo riceve. Puoi andare a prendere, ad esempio, un diffusore di essenze, magari se al proprio interno è integrato un cromoterapia che quindi cambia colore. È un toccasana per l’ambiente domestico, in quanto rigenera e allontana i batteri, oltre a purificare.

Un regalo che rilassa e favorisce le vie respiratorie. Una funzione simile al diffusore l’hanno anche le lampade di sale, il cui obiettivo è quello di riossigenare gli ambienti e possono rimanere accese anche tutta la giornata. Questo proprio perché hanno una luce tenute e quindi è poco invadente e per niente fastidiosa per gli occhi.

Regali per l’attività fisica

Se magari sai che quella persona ha desiderio di rimettersi in forma dopo le feste e sai che non si è ancora iscritta in palestra, qual è il miglior regalo se non quello di regalare un abbonamento in palestra? Si tratta di un ottimo regalo per tutti coloro che voglio perdere chili o sentirsi più in forma. Puoi anche pensare di acquistare un pacchetto per una lezione di ginnastica, che spesso sono offerte nelle palestre.

Regali per la cucina

Devi fare un regalo ad una persona che è appassionata di cucina e quindi ama dedicare il suo tempo ai fornelli? Ci sono davvero tante idee che puoi mettere sul piatto per i regali di Natale e allo stesso tempo tutelare la salute di quella persona. Puoi regalare, ad esempio, dei libri di ricette light, ce ne sono di vari tipi. Ad esempio, puoi trovare libri che stimolano la creatività in cucina con piatti vegani, vegetariani e crudisti, ottimo per iniziare una dieta sana e con gusto.

Regali alimentazione

Se sei così in sintonia con la persona puoi anche optare per un regalo di genere alimentare. Metti da parte panettoni e pandori, ma opta per un cesto di frutta e verdura, perfetto per alimentare la dieta mediterranea. Puoi anche pensare di regalare un kit con all’interno la frutta secca, perfetta per questa stagione e fa molto bene alla salute.

In caso in cui conosci molto bene i gusti alimentari della persona a cui devi fare un regalo puoi anche scegliere un dono che riguarda i piatti preparati in casa, se ovviamente sei ferrato in cucina. Ci sono tante idee salutari che puoi fare in cucina: dai biscotti dietetici a pietanze vegetariane o vegane, a seconda delle preferenze. Potresti stupire tutti in questo modo.

Regali per il corpo

L’ultimo consiglio che possiamo darti è quello di ‘buttarti’ sui regali di Natale rivolti al benessere del corpo, che sono perfetti in ogni occasione. Puoi rivolgerti ai classici bagnoschiuma, ma anche alle creme corpo, che sono perfette anche per mani e visto a base naturale. Ci sono anche dei pacchetti specifici su questo, dove ci sono anche degli oli da massaggio. Per le donne un’ottima alternativa è quella di regalare un set di trucchi di base, che è molto gradito in ogni occasione. Magari scegli quelli che rispettano il ph e nutrono la pelle.