Festeggia l’ultimo dell’anno senza rischi, i consigli per un Capodanno in salute

Alcol, fuochi d’artificio, incidenti d’auto per eccesso di velocità, uso improprio di armi da fuoco, abuso di sostanze stupefacenti: potrebbe sembrare un bollettino di guerra, ma sono in realtà i rischi legati agli abusi dell’ultimo dell’anno, in giro per il mondo. Ecco i consigli degli esperti per trascorrere “una conclusione” serena e non correre inutili pericoli.

Il capodanno è di nuovo alle porte, è sempre una notte per riflettere sugli ultimi 365 giorni e celebrare l’anno che verrà. Mentre l’orologio si esaurisce per il 2022, molte persone berranno, balleranno e racconteranno storie dei giorni passati mentre presentano i propri obiettivi per il 2023.

Che si tratti di festeggiare a una festa in casa con amici e familiari o di partecipare a un evento sponsorizzato dalla propria città, celebrando l’ultimo dell’anno in una bella piazza italiana, oppure di divertirsi tra cibo e musica in un locale notturno, occorre prendere alcune delle seguenti precauzioni che garantiranno che tutti arrivino da e verso le loro destinazioni in piena sicurezza. Nel contempo anche nelle proprie abitazioni, per la sicurezza dei soggetti più fragili, occorre osservare regole indispensabili per la tutela della salute fisica di chi amiamo.

Cerchiamo di riassumere i principali consigli degli esperti, evidenziando in gran parte ciò che ci viene prescritto dai medici e paramedici dei principali servizi sanitari italiani, in particolare quelli del nostro 118.

Ti metti in macchina l’ultimo dell’anno?

• Se hai intenzione di guidare a Capodanno, non bere e guidare .
• Se hai un amico che non beve, chiedigli di essere l’autista designato.
• Se stai guidando, sii vigile al volante e sii consapevole di ciò che ti circonda
• Usa le cinture di sicurezza e prepara un kit di sicurezza di emergenza per il tuo veicolo.
• Prendi i mezzi pubblici, se possibile.

Alcol e abusi da evitare: i consigli del 118 per Capodanno

• Rifletti sul tuo livello di tollerabilità agli alcolici e presta attenzione a quanto alcol stai consumando. Bere troppo alcol può farti star male e può portare in casi estremi ad avvelenamento da alcol, conducendoti addirittura in coma etilico.
• Rimani idratato alternando bevande alcoliche con acqua, succo o soda.
• L’alcol in genere entra rapidamente nel flusso sanguigno. Tuttavia, la quantità e il tipo di cibo nello stomaco possono alterare questo ritmo: cibi ricchi di carboidrati e grassi possono rallentare l’assorbimento di alcol nel flusso sanguigno.
• Se hai bevuto troppo, chiama un taxi o chiedi a un amico o un familiare sobrio di venirti a prendere.

Stai festeggiando in mezzo a una folla che si accalca?

• Sii consapevole di ciò che ti circonda e di come si comportano gli altri e tieniti alla larga da coloro che sembrano fuori controllo.
• Se qualcuno sembra ubriaco, impediscigli di guidare e chiama un taxi per assicurarti che torni a casa sano e salvo e non lasciarlo partire con qualcuno che non conosce.

Occhio ai fuochi d’artificio: non essere incauto e non acquistarne di pericolosi, per te e i tuoi bambini

• Non acquistare fuochi d’artificio pericolosi e non certificati, quindi poco sicuri.
• Non mettere nelle mani di bambini e anziani fuochi d’artificio pericolosi.
• Tieniti lontano, nelle ore successive al capodanno, da fuochi d’artificio inesplosi.
• Non usare armi da fuoco.

Hai animali domestici?

• • I rumori forti possono spaventare gli animali domestici. Presta loro un’attenzione particolare in modo che gli animali domestici non scappino in preda al panico dopo aver sentito lo schiocco di una bottiglia di champagne o l’esplosione di fuochi d’artificio.
  • Tieni i tuoi animali domestici dentro, in una stanza confortevole, con musica confortante per soffocare rumori forti e insoliti.
  • Assicurati che tutte le recinzioni e i cancelli siano sicuri, quindi se gli animali domestici lasciano la casa, sono confinati nel cortile.